尤伽瑜伽创立于2008年，旗下除了七个瑜伽场馆，还有一个瑜伽专业培训学院。尤伽瑜伽培训学院是深圳最早开设美国瑜伽联盟RYT200小时-500小时认证导师课程的培训机构，也是美国TriYoga三瑜伽在国内的首个培训基地。

尤伽课程设置也较为全面，除了传统的阴瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽和艾扬格，也有脊柱保养、肩颈理疗这类调理瑜伽，所有课程中最具特色的是三瑜伽（TriYoga）课程。三瑜伽由灵性导师Yogini Kaliji创建，2005年传入中国，至今在国内仍属于比较小众的瑜伽流派。三瑜伽强调保持身心的协调统一，练习三瑜伽，不仅需要学习体位法、呼吸方法，还需要冥想、梵文、唱诵、手印等方面的学习，属于比较地道的印度式瑜伽修习体系。不过CNPP100排行还是建议，将瑜伽仅仅作为身体锻炼和调养手段，不必在精神和哲学上追随。

曾小莉老师是尤伽瑜伽最权威的三瑜伽老师，她在修习三瑜伽前就已完成阴瑜伽二级教师认证和阿斯汤加200小时教练认证，之后才开始三瑜伽修习，曾先后受教于三瑜伽创始人Kaliji导师及其亲传弟子——三瑜伽高级导师John和Stephanie，并在美国总部完成500小时的三瑜伽一级教师培训认证课程。曾小莉老师上课认真负责，讲解详细，学员做体式时，一般都会亲自查看以便纠正，就算大课也不例外，无论是三瑜伽初学者，还是高阶练习者，在她的课上都会学习到不少新的知识。

尤伽在深圳共有7个瑜伽场馆，不过场馆间课程设置稍有不同，某段时间内一些老师可能只固定在1-2个场馆上课，因此，若是因授课老师慕名而来的练习者，建议提前和场馆做好沟通。尤伽会员卡分为两种，分别是6880元/年和9880元/年，其中6880元年卡只能在本店使用，9880元年卡可以7个店通用，私教课程费用是530-680元/节。

尤伽作为深圳本土瑜伽品牌，管理较为规范，对于顾客询问的问题，瑜伽顾问都能作出专业的回应，虽然也会有推销情况，但更多也会依据顾客实际情况推荐，尚属可接受范围，不过，就场馆环境和设施来看，离优胜美地、梵音这类国内知名瑜伽馆还是有一段距离。尤伽已开设的几个场馆选址多样，写字楼、酒店、小区底商均有设点，但每个场馆面积都不算大，装修也较为朴素，再加上某些场馆器具摆放混乱，原本面积不大的教室显得更加拥挤。

除了尤伽瑜伽，景丽瑜伽偶尔也开设有三瑜伽课程，但景丽瑜伽目前主要师资都集中在教练培训学院，相比普通瑜伽课程，在教培、集训和工作坊板块做的更胜一筹，若是有这几方面需求的朋友，景丽瑜伽也是不错的选择。