看到网友推荐的Lisa的练功房舞蹈视频，迫不及待的打开

　　Lisa，这个身材真辣，这个优美的动作，较准的踩点简直就是人体节拍器!

　　但粉丝更关心：她的铁刘海又回来了!

　　童鞋，你还记得不久前她的无刘海造型吗?网友调侃说缓解了自己的外貌焦虑

　　还有两张自己发布的自拍，发际线也很危险，让粉丝们很担心

　　就连顶流偶像都有脱发危机，突然觉得心里平衡了

　　然而，脱发真的是心中深深的痛，如果是女生，痛苦会加倍

　　【产后脱发】

　　产后脱发真的和我们平时理解的不一样。这是“真正的秃顶”

　　洗头的时候掉了，吹头发的时候还是掉了

　　必须用假刘海来修饰脸

　　对于心理状态不稳定的宝妈来说，这又是一个暴击

　　产后脱发严重是因为怀孕期间没有脱发，生完孩子就把之前没有掉过的都掉了

　　虽然是个玩笑，说对了一半，但是脱发的量被远远低估了

　　从怀孕到产后，体内的激素变化很大。它们可以影响头发的生长周期，进而“控制”头发的数量

　　头发是人类生命后期的毛发，从生长到脱落通常需要2-7年的时间

　　其他的毛发，比如睫毛，生命周期只有1个月左右

　　头发的生命阶段分为生长期、消退期和休止期，这三个时期是不断循环的

　　怀孕前，85%的头发处于生长阶段，所以我们看起来有很多头发

　　消退期大约持续2-3周。这时，头发停止生长，但不会掉落。怀孕前只有不到1%的头发处于这个时期

　　休止期是头发脱落的时期。大约有15%的头发处于这个时期，通常持续2-3个月。过了这个时期，毛囊中的毛母细胞会再次分化成新的毛发，开始生长

　　从这些阶段可以看出，生长期和休止期对发量的影响大

　　产后身体的很多变化都会影响头发的长期发生，有的直接缩短了生长期，有的则使头发的生存环境变差，不得不脱落

　　【雌激素减少】

　　在怀孕期间，很多人发现自己的头发变得越来越滋润和坚韧，甚至皮肤变得更好，这是体内雌激素增加的结果。

　　分娩后体内雌激素水平迅速回落至孕前水平，生长期“等待已久”的头发失去支撑，很快进入休整期脱落。

　　新头发长回来是需要时间的，所以产后脱发特别严重

　　【头皮清洁不到位】

　　我们有一个传统—坐月子，尤其是老一辈总说坐月子不允许洗头，加重了产后脱发

　　看头发的解剖结构，可以发现毛囊和皮脂腺共用一个出口。如果皮脂腺继续分泌但没有及时清理

　　再加上头发的遮盖，就好像我们捂着口罩一个月没洗脸一样

　　堵塞的毛囊容易发生炎症反应，如头皮瘙痒、长痘等，头发的生长环境变差，会有更多的头发脱落。

　　此外，产妇大量出汗，如果不洗头或者床单，真菌会大量繁殖，尤其是马沙拉菌，会造成更严重的头皮屑和瘙痒，头发自然难以存活

　　【心理压力】

　　分娩后严重的激素变化和养育新生儿的压力，如午夜喂奶、睡眠不足，或夫妻和婆婆之间的紧张关系，都会引起担心、焦虑、恐惧和愤怒等负面情绪

　　在过去的临床实验中还发现，一胎的新手妈妈在分娩后更容易脱发

　　因为头一个孩子没有经验，压力很大。等二胎经历了，压力会减轻很多

　　【营养不良】

　　很多妈妈会很好奇，在孕期和哺乳期一直吃好的食物，怎么会营养不良?

　　因为有些妈妈在哺乳期会为了恢复较快身体而节食，导致营养不良脱发。据说很多明星生完孩子后都很慵懒。一个重要原因是发际线在逐渐“拔高”

　　此外，还有一些宝妈听信所谓的吃奶药方和各种禁忌，导致营养不良和营养不良脱发

　　【产后脱发有什么特点?】

　　产后脱发不会在生完孩子后立即发生。雌激素水平下降到孕前水平大约需要2周。此外，脱发通常从分娩后2-3个月开始

　　产后3-4个月脱发变得明X，也叫主动脱发

　　产后脱发主要集中在两个太阳穴附近、额头，其他部位也会同时脱发，但量没有这些地方多，头发整体很稀疏

　　然而，脱发会持续大约4个月，这时你会感到不自在

　　均衡充足的营养不仅可以减少脱发，还有助于产后恢复和宝宝的健康

　　产后脱发虽然严重，但其实并不可怕。是人体正常的生理变化。到时候，头发会自己重新长出来

　　不要因为前期脱发而影响心情或乱用生发剂!

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