对于爱美的女性来说，想要美容护肤，延缓衰老是很注重的，其中胶原蛋白也是一种比较好的选择。其实胶原蛋白就是一种白色不透明的纤维蛋白质，主要存在于动物的皮骨，牙齿，血管当中，是结缔组织极重要的结构蛋白质，起着支撑器官，保护机体的作用。通过胶原蛋白能够让皮肤变得更加保湿，紧致，而且能够更好的促进人们的睡眠质量。延缓衰老，改变是比较好的。能够在很大程度上锁住皮肤的水分，抑制黑色素的产生。因此人们都会喝胶原蛋白粉，而有些人却不知道胶原蛋白粉哪个牌子好，接下来针对这个问题为大家展开相关的介绍。

　　一、胶原蛋白粉哪个牌子好

　　其实在当下胶原蛋白粉是有很多种品牌的，大家可以通过个人的自身情况来进行合适的选择。接下来主要为大家介绍这两种胶原蛋白粉，也很受爱美者的欢迎，不过也仅供大家参考。

　　美娇颜胶原蛋白粉：这是一种袋装的胶原蛋白粉，没有什么添加剂，原料是德国进口的鱼皮胶原蛋白，不会损害人们的外消化系统，喝下之后大概5个小时之内就能够吸收，可以做到服用及人体利用。目前这种蛋白粉是比较良好的酶解技术，利用胶原蛋白酶定向水解的方法生产出来的胶原蛋白，其中的分质量比较稳定，分子结构保存的也比较良好，可以提高生物活性。

　　汤臣倍健胶原蛋白粉：这是法国进口鱼鳞胶原蛋白，能够直接被人体吸收在输送到皮肤的组织当中，可以促进人体胶原蛋白合成。坚持喝一段时间，就能够让皮肤得到更好的改善。

　　但是每个人的体质不同，选择的胶原蛋白粉品牌也是有所差异的。建议大家购买的时候，要根据个人的需求来进行购买。千万不要贪图一时的便宜，选择那些没有品牌的胶原蛋白粉。

　　二、胶原蛋白粉的作用

　　1、胶原蛋白粉属于保健食品，对人体起到调节营养以及补充的作用，这项手术并不可以治疗疾病。大家都知道胶原蛋白是人体当中组织成分之一，此外胶原蛋白在食品领域当中也有着广泛的作用，使用起来比较的方便，具有保湿补水紧致等作用。

　　2、胶原蛋白分子当中含有着大量的亲水基，食用之后可以起到良好的保湿功能，使皮肤保持洁白细嫩的状态，还可以抵制黑色素的产生。

　　3、胶原蛋白被皮肤吸收了之后，可以GET皮肤真皮组织内层。能填补局部塌陷，增加皮肤的紧密度，缩小毛孔，减少皱纹，能够让皮肤变得更加有弹性。

　　4、胶原蛋白粉是一种以动物皮为原料提取的蛋白粉，主要成分就是胶原蛋白，通常被当做保健品使用。胶原蛋白在人体当中会参与多种合成过程，适合女性食用，以此来补充胶原蛋白。

　　因为个人的自身情况不同，所以吸收率也会有所不同，建议大家每天不要服用过多的胶原蛋白粉，如果皮肤状态不是太好的话，可以适当的增加一些量剂。而服用胶原蛋白比较好的时间就是睡前半个小时，因为晚上10点到凌晨2点就是修复皮肤比较好的时间段。蛋白粉当中会有一种天然的腥味，不过这个味道会比较淡，建议大家用清水冲服，可以适当的添加一些牛奶，果汁，豆浆等。温度不要过高，同时还可以跟酸奶和蜂蜜一起冲泡服用，这样的口感会更好一些。

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