军训是每个学生避免不了的一个过程，不参加是不可以的，夏天太阳特别的炙热，经过军训的洗礼之后，每个人的皮肤变成黝黑黝黑的皮肤变黑，不止一个色号，在军训以后迎来一个新的开始，会认识许多的朋友，所以每个人都想要展现自己的好状态，军训以后要如何去美白呢?成为许多女生关注的问题，下面为大家分享，军训后如何美白呢?

1、军训后如何美白?

军训晒黑了之后不可怕，可以使用牛奶，珍珠粉，白醋等方式变白。

(1)军训晒黑了可以使用牛奶辨别，将20毫升牛奶放至冰箱当中，能制30分钟左右，把化妆棉气泡在冰牛奶当中，先用温水把脸上的污垢清理干净，再将沾15分钟之后用清水洗净，坚持一星期军训，晒黑后可以美白回来。

(2)军训晒黑了可以使用珍珠粉变白，珍珠粉之所以可以美白，是因为珍珠粉内部含有18种氨基酸，20多种微量元素，这些微量元素不仅可以促进，so D增加从而起到美白作用，从而还可以抑制过氧化值的增加从而淡斑的作用，所以珍珠粉可以在菌后晒黑之后使皮肤变白。

(3)军训晒黑了之后，可以用白醋变白白醋的酸性比较强，利用白醋的酸性可以起到软化角质，恢复皮肤的弹性及光泽，增加皮肤细胞的水分及营养，清洁皮肤杀灭皮肤表层的细菌等作用，白术洗脸要注意水冶处的比例，每次洗脸时可以加入一勺白醋，白醋过多会使皮肤角质层变薄，早晚用白醋洗脸，坚持半月以后军训晒黑的皮肤会变白回来。

(4)军训下去了之后，尽量充足的睡眠可以稳定新陈代谢，优质的睡眠是比较好的美容方式之一，尽管开学祝我在宿舍难免晚上会有许多话题聊起来也会分享开心的事情，但是要在11点之前就要进入睡眠状态，11点开始身体各部位进入代谢阶段，11点肝脏会进入代谢阶段，如果肝脏代谢垃圾不排出脸部的肤色就会暗淡蜡黄，起不到美白作用。

(5)军训晒黑了之后，美白精华敷脸变白，军训过后在面膜碗中加入爽肤水，这里可以为大家推荐玫瑰爽肤水，然后加入几滴美白精华液，压缩面膜吸收完之后敷在脸上，再使用保鲜膜覆盖在脸上，因为精华液中含有的微量元素以及胶原蛋白，让皮肤基底层的水分自然渗透流动，并且覆盖面膜之后，后续的面部护理更好的吸收营养成分使用保鲜膜，让面膜与脸部皮肤更加的服帖，让皮肤的吸收美白精华液等成分。

2、军训期间护肤注意事项有哪些?

(1)军训之后不要用冷水洗脸，冷水会刺激皮肤，导致毛孔收缩里面的灰尘污渍不能及时被清理出去。

(2)不建议步惊军训期间使用美白产品，因为白天经过太阳的暴晒，频繁的清洗，皮肤会变得比较脆弱。

(3)超级大油皮，军训期间清洁面膜要暂时停止，有磨砂颗粒的洗面奶和含有皂基洗面奶也不要食用，晚上只使用卸妆产品或者温和的洗面奶就可以。

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