怎样变瓜子脸?在这个相貌当值的时代，很多人不需要追求美的容颜来治美。长脸怎么变成瓜子脸呢，瘦脸的快速方法，三天有用就能理解。改善饮食习惯吃大骨头、甘蔗等需要经常咀嚼的食物，脸颊咀嚼的肌肉会比较发达，面部的形状会变得越来越方形、更长，很难看清。控制吃还需要经常咀嚼的食物，另外一天三餐不能摄取过多的卡路里，多吃蔬菜水果。可以减少吃零食的欲望。

1、怎样变瓜子脸

(1)骨骼宽大型。骨骼宽的人很悲伤，脸大并不是因为肉胀，也不是因为浮肿而浮着，而是因为实际上被骨骼支撑着。对于天生骨骼宽大的人来说，普通的瘦脸方法是没有用的，方法只能是磨骨头，但是磨骨头是一件可怕的事情，还有手术的风险，所以不推荐给大家。

(2)肌肉发达型。这里的肌肉主要是指咬肌。每个人都有咬肌，如果不相信的话，咬一口内牙，用手摸摸两边的脸。突出的硬块是咬肌，咬肌发达的人下颌骨明显，看起来是方形硬的。不要嚼硬的或比较有嚼劲的食物，如槟榔、牛皮糖、筋类食品等。多用咬肌按摩，可放松咬肌，搭配按摩油按摩。

(3)脂肪过多型。如果的脸大是由脂肪过多引起的，那就管好的嘴巴，迈出的脚步，好好减肥吧。通常一天三餐之外不吃零食，也不喝饮料，但不要吃肥肉。多做运动，无论是跑步、快步、跳绳、球类还是游泳，都要尽量活动自己，看的微信步数，每天至少要过万。其实练瑜伽和拳击很好的减肥方法效果比前几种都好。

2、日常视觉瘦脸方法

(1)如果是一张四方脸，不管是男性还是女性，一般比较整齐的发型，一定要选择发色的黑色;男性可以选择斜刘海的短发、没有刘海的短发、短刘海的短发等。如果是女性的话，可以选择中长的鲍勃，斜刘海的中长。发型可以对对方的脸进行一定的修饰，但不能完全解决国字脸的问题。而且，选择发型是有界限的!

(2)按摩瘦脸。按摩瘦脸的方法有很多，其中简单的就是用棉布消肿按摩，但是按摩的时候要注意动作规范，不要伤害皮肤。长期坚持，对面部浮肿有明显效果，但对咬肌、脂肪型无明显效果。首先将双手的手指按在额头的正中间，伸展到额头两侧的发际位置，反复进行按摩伸展运动10一次就可以了。将手指按在眼袋部分，然后用中指向外缓慢推移，共进行5次。把手指按在太阳穴上，轻轻推15秒钟。

(3)小V面膜。当然也有不用自己动手的简单有用的方法。V面膜双升拉紧瘦脸，在佩戴过程中，被面部吸收后，对消除面部浮肿、脂肪、咬肌都有比较好的效果同时也没有副作用，每天涂一张，简单帮助变成瓜子脸。

以上关于【怎样变瓜子脸？3种不同方案“对症下药”，来pick你的！】的内容只是一个大概，想了解更多整形知识、价格信息，可以点击 【在线咨询】一对一沟通