怎样让胸变大?胸小怎么办?丰胸是众多爱美女性永不凋零的一个话题，所有的爱美女性都希望自己能够拥有一个前凸后翘的魔鬼身材，而这个身材也是每一个求美女性梦寐以求的话题，那么针对于一些扁平的胸部，该如何才能够让自己的胸部变大，那让胸部变大的方法都有哪些呢?其实在我们的生活当中，有很多简单的方法都能够让我们的胸部变大，就比如说我们比较常见的按摩和实用丰胸方面的产品，同时如果大家条件允许的情况下，也可以选择现在整形行业当中的隆胸技术，通过隆胸的技术能够快速的让自己的胸部变大，同时它所能够维持的时间也会很久。

　　1、按摩

　　首先大家可以选择一项比较简单的丰胸办法，那就是我们在生活当中比较常见的按摩法，大家可以通过由内向外的顺时针，去触摸自己的胸部，进行每次大概15分钟左右，这样能够更好的刺激我们的胸部，从而能够促使胸部变大，而且大家也可以将手置于我们的乳房下方，向上做一个提拉的动作，这样也能够有助于我们的胸部变大。

　　2、饮食

　　其实在我们的身边有很多的食物都能够起到一个丰胸的作用，就比如说木瓜牛奶，地瓜等多种食物，它们都含有着大量的蛋白质和维生素，c如果经常食用，就能够为我们的胸部发育提供充足的营养，从而能够有助于我们的胸部变大。

　　3、运动

　　当然大家也可以选择运动来进行一个丰胸，就比如说扩胸运动以及游泳等，经常做这些动作，也同时能够适当的促进我们胸部变大。而且大家也可以选择做丰胸瑜伽。具体的方法就是挺直站立，然后我们的双手掌心要核实，而手肘提高于我们的胸口部位，先进行一个吸气，然后再次慢慢的呼气，上半身一定要处于一个不动的状态。而我们的掌心要用力向内挤压，这样双手尽量向后移，稍作停留，大概10秒钟左右返回到原位，再进行吸气，呼气，双手尽量向后移，同样停留10秒钟左右，一般左右两次为一次，每天重复动作10次以上，时间久了大家就能够发现我们的胸部也会有所变化。

　　4、手术方式

　　其实大家除了生活当中各种按摩以及饮食运动方面的丰胸方法之外，大家也可以选择手术的方式，使自己的胸部变得更加丰满，其中就包括了假体移植和自体脂肪两种方式，而假体移植它由于自身的弹性比较好，所以在填充于我们的胸部之后能够起到一个较强的稳定性，而且它也容易被取出，所使用的范围比较广。另外求美者也可以选择通过自身脂肪的抽取，经过医生的层层处理再次注射于我们的胸部，这样就能够起到一个让胸部丰满的作用，而且自体脂肪丰胸的特点就是在注射之后不容易出现排异的反应。

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